49. diena 28.10.2010 otrā daļa

Pavisam aizmirsu pieminēt. Pēc nedēļas treniņa otrdienā bija pavisam skaidrs, ka muskuļi sāpēs. Pirmajā dienā pēc treniņa sāpes bija krūšu sānos un tricepsa muskuļi. Taču šodien jau sāpes bija augstākas un dziļi pazemojoši tieši tām muskuļi grupām, kas atbild par stumšanu. No tā sekoja, ka uzvilkt kreklu vai atstumt vaļā durvis šodien visas dienas garumā ir praktiski (praektiski) neiespējami. Es naktī pat pamodos no sāpēm. Un nakti gan paliek labāk un jādodas atpakaļ uz treniņu.

Nav komentāru:

Ierakstīt komentāru